Kolde isposer for Gigt og andre Pains

Share

|

Den ærværdige ispose har været brugt i århundreder og er en gammel, men let metode til at lindre ondt blå mærker, svulmede skader, og smertefulde tilstande såsom ledegigt. Atleter ved, at bruge kold terapi kan fremskynde heling. Gigt smerter kan mindskes med en ispose, der giver dig komfort. Her er nogle afprøvede og sande metoder til brug af køleelementer til at mildne nogle smerter.

Du kan bruge en ispose 3 gange dagligt, men husk at lægge en klud mellem posen og dit kød. Nogle isposer er lavet specielt til dette formål, og som regel kræver ikke ekstra tøj, især dem med foring. Må ikke holde det på det berørte område i længere tid end 20 minutter. Vær ekstra forsigtig, når du bruger det i nærheden af dine øjne og andre følsomme legemsdele og ikke til at sove med ispose stadig på dig.

Nogle mennesker kan lide at tilføje en blanding af sprit og vand, således at iselement svarer til din krop vinkler. Forholdet er generelt 3:1 vand til alkohol. En kold pakning bør anvendes i op til 72 timer, men du bør altid kontakte din læge at afgøre, hvad der er behov for en specifik skade eller smerte.

Ved behandling af artritis, William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR siger: "Jeg går ofte anbefale, at mine patienter bruger isposer på de berørte fælles med henblik på at minimere betændelse og mindske smerter, især med en nyligt betændte fælles. Dette kan være nyttigt for mange former for gigt, herunder leddegigt, gigt, slidgigt, pseudogout, ankyloserende spondylitis, og mange andre. Det skal imidlertid erindres, at isdannelse normalt forårsager stivhed i den lokale væv. Følgelig kan varme ansøgninger til tider virker bedst tidligt på dagen ved at afslappe musklerne omkring leddene, mens isen applikationer i slutningen af dagen kan minimere den inflammation som følge af de daglige aktiviteter. "

Nogle gange er det smart at nå frem til en ispose, før du når frem til at flaske piller.

Author Bio:

Paula har gennem en årrække sporings-mode og skønhed tilbehør. "Gennemgang af tilbehør, såsom isposer er meget interessant for mig, fordi den kombinerer sundhed produkter med mode tilbehør."

---